2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 38.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
|
852 kcal
|
脂質: 39.61g | たんぱく質: 60.21g | 炭水化物: 66.72g.
朝食: Stem Colágeno Hidrolisado, Max Titanium L-Glutamina. 昼食: Sementes de Girassol sem Casca, Torta de Legumes, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Legumes Cozidos, Rúcula. 軽食/その他: Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Torrada Mista 10 Grãos com Integral, Cacau Show Pastilha de Chocolate Ao Leite com Aroma de Menta, Cacau Show Garrafinha de Chocolate Ao Leite com Licor de Marula, Cacau Show Garrafinha de Chocolate Ao Leite com Licor de Marula, Java Chocolates Chocolate 63% Cacau + Café. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|