2016年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 6日:
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1265 kcal
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脂質: 45.67g | たんぱく質: 82.97g | 炭水化物: 126.75g.
朝食: Telur Asin (Bebek), Tepung Beras, Tempe Kedele, Santan (Kelapa Peras Dgn Air), Ikan Patin, Nasi Putih. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Telur Ayam. 夕食: Daun Bawang, Telur Ayam, Nasi Putih, Ikan Patin. 軽食/その他: Wall's Populaire Choco Vanilla. もっと...
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