2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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1276 kcal
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脂質: 26.27g | たんぱく質: 40.82g | 炭水化物: 227.66g.
朝食: Mandarinas, Manzana, Granix Granola Crocante. 昼食: Lechuga, Zanahoria, Arroz Integral, Lentejas Hervidas. 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Milanesa de Soja. 軽食/その他: Kraft Club Social, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Arcor Turrón de Maní, Ensalada de Frutas. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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