2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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1061 kcal
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脂質: 63.62g | たんぱく質: 92.41g | 炭水化物: 33.37g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Sadia Coxinha Das Asas, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Dicel Palmito de Pupunha. 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Salad Creations Mix de Folhas Brasil, Sadia Coxinha Das Asas. 軽食/その他: Amendoim, Mirtilos. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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