2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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952 kcal
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脂質: 37.92g | たんぱく質: 62.42g | 炭水化物: 91.36g.
朝食: 荷包蛋, 炸雞塊, 漢堡包. 昼食: 新東陽 火腿, 荷包蛋, 拿鐵咖啡, 吐司. 夕食: 納豆, 蠶豆. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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