2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.3 kg
これまでの減量分: 43.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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725 kcal
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脂質: 18.21g | たんぱく質: 52.44g | 炭水化物: 90.90g.
朝食: Томатный Сок, Комо Сыр Российский, Хлебец, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 1%. 昼食: Зеленый Лук, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Картофельное Пюре, Свекла Вареная. 軽食/その他: Конфета, Куриное Филе, Свекла Вареная, Конфета, Мандарины. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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