2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 63.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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1851 kcal
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脂質: 63.62g | たんぱく質: 82.86g | 炭水化物: 240.43g.
朝食: Banana. 昼食: Farofa, Suflê de Espinafre, Batata Doce Frita, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne, Farofa. 夕食: Chuleta Bovina, Macarrão. 軽食/その他: Cenouras, Mexerica. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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