2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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1189 kcal
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脂質: 67.07g | たんぱく質: 61.14g | 炭水化物: 82.11g.
朝食: Roggen Knäckebrot, Käse. 昼食: Kinder Riegel (21g), Natur Werk Süßkartoffelsuppe mit Ingwer und Curry, Natur Werk Süßkartoffelsuppe mit Ingwer und Curry, Natur Werk Süßkartoffelsuppe mit Ingwer und Curry, Natur Werk Süßkartoffelsuppe mit Ingwer und Curry. 夕食: Omlette Tomate-Mozarella. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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