2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 37.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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1108 kcal
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脂質: 81.88g | たんぱく質: 59.09g | 炭水化物: 39.46g.
朝食: Limão. 昼食: Cebolas, Repolho, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Cenouras, Molho de Tomate Caseiro. もっと...
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週に7 kg増量中
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