2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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726 kcal
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脂質: 10.80g | たんぱく質: 52.09g | 炭水化物: 107.96g.
朝食: Mococa Leite Desnatado. 昼食: Sobremesa de Gelatina, Melancia, Melão Amarelo, Copacol Peito de Frango Desfiado. 夕食: Royal Gelatina Cereja, Royal Gelatina Sabor Morango, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Schweppes Citrus Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bauducco Torrada Integral (1), Bauducco Torrada Integral (1). 軽食/その他: Bauducco Torrada Integral (1), Banana Prata. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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