2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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1259 kcal
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脂質: 42.31g | たんぱく質: 64.10g | 炭水化物: 156.93g.
朝食: Thé Noir, Pain Blanc, Confitures et Conserves, Café. 昼食: Clémentines, Leader Price Maasdam en Tranches, Betteraves, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Ragoût de Bœuf avec Des Pommes de Terre et Légumes (y compris les Carottes, le Brocoli, et / ou Feuillu Vert Foncé) dans la Sauce Tomate. 夕食: Clémentines, Échine de Porc, Soupe de Légumes, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Confitures et Conserves, LU Bastogne, LU Bastogne, Thé Noir. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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