2018年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
|
1232 kcal
|
脂質: 53.30g | たんぱく質: 60.13g | 炭水化物: 126.95g.
朝食: Now Foods DHA-500, ВкусВилл Пирожки с Вишней, Хохланд Творожный Сыр, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. 昼食: ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне, Тануки Тануки Тенкацу, Тануки Дракон Ролл, Тануки Аригато Ролл, ВкусВилл Заливное из Индейки. 夕食: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Агуша Молоко 2,5%. 軽食/その他: ВкусВилл Козинак Подсолнечный, ВкусВилл Чипсы Яблочные Натуральные. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|