2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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1262 kcal
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脂質: 56.65g | たんぱく質: 74.13g | 炭水化物: 125.63g.
朝食: Северная Долина Молоко 2,5%, Традиции Севера Семена Льна, Яблоко, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сады Придонья Пюре Яблоко, Гранола, Грецкие Орехи, Творог 26%, Яблоко. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Пикша. 軽食/その他: Мёд, Худеем За Неделю Стевия, Яблоко, Черная Смородина, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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