2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
|
1501 kcal
|
脂質: 26.02g | たんぱく質: 95.61g | 炭水化物: 211.03g.
朝食: Hacendado Queso Havarti, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lidl Pan de Semillas, Nat Sanno Azúcar Moreno de Caña Integral sin Refinar, Nespresso Café Capsulas. 昼食: Hacendado Salsa de Soja, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Judia Verde Plana. 夕食: Tortilla Francesa. 軽食/その他: Baguette, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Baguette, Nespresso Café Capsulas, Nat Sanno Azúcar Moreno de Caña Integral sin Refinar, Nat Sanno Azúcar Moreno de Caña Integral sin Refinar, Nespresso Café Capsulas. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|