2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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1622 kcal
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脂質: 37.06g | たんぱく質: 133.99g | 炭水化物: 193.30g.
朝食: Мёд, Ого Мюсли Запечённые Бананом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан. 昼食: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры Черри, Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Простоквашино Творог 2%, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. 軽食/その他: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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