2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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1372 kcal
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脂質: 93.57g | たんぱく質: 84.29g | 炭水化物: 64.29g.
朝食: Nutry Barra de Proteína, Amendoim. 昼食: Abóbora Cabotia. 夕食: Bife de Carne de Vaca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 軽食/その他: Amendoim, Melancia. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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