2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
|
926 kcal
|
脂質: 57.72g | たんぱく質: 71.59g | 炭水化物: 34.68g.
夕食: Lindt Chocolate 90% Cacao, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|