|
WE war klar, obwohl ich gestern extra noch Sport gemacht hab, aber diese Woche knack ich die 5 kg, das steht fest😀
|
86 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
|
1072 kcal
|
脂質: 44.92g | たんぱく質: 52.55g | 炭水化物: 110.82g.
朝食: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Espresso. 昼食: Gut & Günstig Reine Buttermilch. 夕食: Deluxe Kirsch-Kompott, Milchreis. 軽食/その他: Gut & Günstig Gouda. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|