2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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1900 kcal
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脂質: 49.59g | たんぱく質: 74.02g | 炭水化物: 296.45g.
朝食: Melões Verdes, President Manteiga com Sal, Hemmer Mel, Pullman Pão de Forma Artesano, Lio Fruit Salada de Frutas, Qualitá Maçã. 昼食: Kibon Frutare Coco, Kopenhagen Nhá Benta, Hemmer Beterraba em Conserva, PronoKal Omelete de Queijo, Spoleto Cenoura, Ráris Arroz Integral. 夕食: Ragazzo Abobrinha Escabechi, Friboi Entrecot, Ráris Arroz Integral. 軽食/その他: Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate, Melões Verdes, Maçã, Maçã. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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claudioacemel cordeiroの体重の記録
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