2018年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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1502 kcal
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脂質: 75.78g | たんぱく質: 50.97g | 炭水化物: 164.84g.
朝食: Sobremesa de Gelatina, Adria Torrada Integral, Kefir de Leite. 昼食: Burger King Whopper, Pepsi Pepsi Zero, McDonald's Batata Frita (Grande). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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