2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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1531 kcal
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脂質: 62.72g | たんぱく質: 86.06g | 炭水化物: 156.39g.
朝食: B&B Задорная Пчелка, Hansdorf Сливочное Масло, Swiss Cheese, Egg, Навашинский Хлеб Хлеб, Ореховая Роща Миндаль, ВкусВилл Изюм Черный, Экстра Каша Овсяная, Каждый День Козинак Подсолнечный, Coffee with Milk. 昼食: Radishes , Солнечная Фазенда Айсберг, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Борщ, Навашинский Хлеб Хлеб. 夕食: Солнечная Фазенда Айсберг, Prime Star Борщ, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 2,5%, Madre Labs Omega-3, Apple. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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