|
Guten Morgen. Da bin ich ja mal total erstaunt. Nach einem Wochenende mit Stress und Geburtstag so eine Abnahme. Obwohl ich wirklich zugeschlagen habe.Na mal sehen was die Waage morgen anzeigt.
|
74.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
|
1041 kcal
|
脂質: 34.68g | たんぱく質: 27.01g | 炭水化物: 151.87g.
朝食: Brüggen Heiße Flocke Banane, Gekochtes Ei, Kaffee. 昼食: Maggi Zwiebelsuppe. 夕食: Pink Lady Äpfel, Tee, DM Dinkel Waffeln Natur, Seeberger Mikrowellen Popcorn Karamell-Geschmack, Rispentomaten. 軽食/その他: Senseo Guten Morgen Kaffee, Coppenrath & Wiese Benjamin Blümchen Torte. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
 コメント
Guten Morgen Kathrin, ja, warte mal lieber bis morgen. Bei mir zeigt es sich auch meist erst mit einer zeitlichen Verzögerung auf der Waage. Aber vielleicht ist es ja bei dir anders ;-). Drück dir Daumen!
2018年 01月 22日 投稿者: Nizzy1988
|
Ja, und es wird auch andere Tage geben, da hast Du Dich brav an Deine Kalorien gehalten, Sport gemacht und bist dann erstaunt, dass die Waage hochgeht. Der Körper ist keine Maschine. Besser die langfristige Tendenz beobachten.
2018年 01月 22日 投稿者: Kiki_18
|
Ganz lieben Dank für eure aufmunternden Worte
2018年 01月 22日 投稿者: Kathrin B.
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|