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15 hari gk diet bb naik 😬😠😠😠😠
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78 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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894 kcal
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脂質: 32.45g | たんぱく質: 39.32g | 炭水化物: 107.70g.
朝食: Risoles, Telur Rebus, Nasi Uduk. 昼食: Telur Goreng, Nasi Putih. 夕食: Ikan Tongkol, Nasi Putih. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
2018年 01月 22日 投稿者: fgktin95
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Porsi mkn biasa aja, kyak pas diet ..
Cuma comot2 gorengan sama kue yg manis2..olahraga pun gk ada sm sekali ..karna ada keluarga suami yg lg nginap d.rmh maka nya gk sempet diet dan olhraga ketat😩😩😩😬
2018年 01月 22日 投稿者: Rauza16
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