2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
|
1331 kcal
|
脂質: 34.05g | たんぱく質: 87.85g | 炭水化物: 177.86g.
朝食: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Хлеб Черный, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Увелка Каша Овсяная с Персиком. 昼食: Магнит Груша Китайская, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Увелка Рис Обработанный Паром. 夕食: Варенье, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков. 軽食/その他: Сливы. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|