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57.7
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55.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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1442 kcal
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脂質: 46.33g | たんぱく質: 54.82g | 炭水化物: 197.14g.
朝食: Banane, Crownfield Muesli Croustillant aux Éclats de Chocolat, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Super U Fromage Blanc Nature 3,1%. 昼食: Ducros Curry Poudre, Poudre d'Ail, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Notre Jardin Tomates Entières Pelées au Jus, Herta Le Bon Poulet -25% de Sel, Notre Jardin Flageolets Verts, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 夕食: Pamplemousse (Rose et Rouge), Panzani Blé & Céréales, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Omelette. 軽食/その他: M&M's M&M's, Douceur du Verger Compote Pomme Rhubarbe, Moelleux au Chocolat, Thé sans Sucre. もっと...
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2044 kcal
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運動:
浴びる - 10 分, 皿洗い - 10 分, ダンス（低速ステップ） - 15 分, ストレッチ（ヨガ） - 30 分, 料理 - 30 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 7 時間 5 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 20 分, 読む - 2 時間, テレビで見る - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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