Riskeの日記, 2018年 01月 22日

2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

90.5 kg これまでの減量分: 15.3 kg. 残り: 20.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:

724 kcal

脂質: 68.54g | たんぱく質: 25.68g | 炭水化物: 1.58g. 朝食: Butter (Salted), Egg (Whole). 昼食: Egg, Butter (Salted). もっと...

3639 kcal

運動: 睡眠 - 7 時間, 仕事 (立ち仕事) - 9 時間, テレビで見る - 6 時間, 休憩 - 2 時間. もっと...

週に4.2 kg増量中

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Riskeの体重の記録