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BF 26.1
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69.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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1495 kcal
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脂質: 55.82g | たんぱく質: 108.84g | 炭水化物: 144.59g.
朝食: Cannella, Miele, Carrefour Bio Gallette di Riso, Caffè Zuccherato, Marmellate e Conserve, Kraft Yocca. 昼食: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Nervetti. 夕食: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Del Campo Alette di Pollo Piccanti. 軽食/その他: Chardon Des Alpes, Mulino Bianco Gran Cereale Cioccolato, Yoga Succo di Pomodoro, Conad Ricotta, Prosciutto Cotto, Conad Pane Integrale a Fette. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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