|
Да да да . ;))))))
|
104.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
|
1479 kcal
|
脂質: 66.65g | たんぱく質: 90.71g | 炭水化物: 126.42g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Заповедные Продукты Буженина, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 昼食: Квашеная Капуста, Тушеные Овощи, SPAR Рыба Жареная Треска, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бульон из Индейки. 夕食: Имбирный Чай, Яйцо, Сырники Домашние. 軽食/その他: Красное Яблоко, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|