|
чая с медом вчера перепила похоже 😆
|
61.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
|
1051 kcal
|
脂質: 30.73g | たんぱく質: 105.61g | 炭水化物: 88.91g.
朝食: Частная Пасека Мёд Каштановый, Кофе с Молоком и Сахаром, Твороженная Запеканка (0% Творог). 昼食: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Кунгурский Сметана 15%, Индейка Отварная. 夕食: Doshirak Соевый Соус, Кунгурский Сметана 15%, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Danone Творог Мягкий 0%, Груша Комис. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|