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anastasia_muratova
日記
2018年 01月 22日
anastasia_muratovaの日記, 2018年 01月 22日
anastasia_muratovaさんの自己紹介
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2018年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.4 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
4.4 kg
.
ダイエット続き: 該当なし.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 01月 22日:
435 kcal
脂質: 20.79g | たんぱく質: 58.23g | 炭水化物: 0.00g.
朝食:
Горбуша на Пару.
昼食:
Горбуша на Пару.
夕食:
Горбуша на Пару.
もっと...
1599 kcal
運動:
エリプティカルマシン - 20 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 20 分, 休憩 - 23 時間 20 分.
もっと...
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