2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
|
1061 kcal
|
脂質: 11.87g | たんぱく質: 101.47g | 炭水化物: 142.78g.
朝食: Алтайская Буренка Йогурт Банан, Чистая Крупа Геркулес, Банан. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. 夕食: Parmalat Молоко 0,5%, Fruttis Йогурт Легкий Ананас-Дыня, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Parmalat Молоко 0,5%, Мандарины, Яичный Белок. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
Анастасия Толмачеваの体重の記録
|