2018年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
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873 kcal
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脂質: 21.59g | たんぱく質: 44.26g | 炭水化物: 137.88g.
朝食: Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Jugo Verde, Papaya, Manzanas Gala, Plátano. 昼食: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Naranjas, Manzanas Gala, Morrón, Zanahoria, Lechuga. 夕食: Suplemento de Nutrientes en Polvo, Calahua Leche de Coco, Zanahoria, Queso Panela, Espinaca, Pepino (Pelado). もっと...
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週に1.5 kg減量中
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