2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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1154 kcal
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脂質: 41.08g | たんぱく質: 49.48g | 炭水化物: 153.26g.
朝食: Сыр Голландский, Касес Хлеб Сезам, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). 昼食: Русский Гематоген Гематоген Детский, Гречневая Каша, Салат Оливье. 夕食: ЯНТА Творог Обезжиренный. 軽食/その他: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Банан, Fruttis Йогурт 8%. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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