2018年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
|
438 kcal
|
脂質: 9.25g | たんぱく質: 32.40g | 炭水化物: 61.34g.
朝食: Ilolay Leche Descremada, Plátano. 昼食: Huevo Duro, Chauchas, Atún de Aleta Azul. 軽食/その他: Miel, CasanCrem CasanCrem Light, Durazno, Ilolay Leche Descremada. もっと...
|
週に7 kg減量中
|