2018年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
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1221 kcal
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脂質: 59.56g | たんぱく質: 54.45g | 炭水化物: 119.26g.
朝食: Haferflocken, Bananenmilch, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 昼食: Kaffee mit Milch, Gutfried Geflügel Bratwurst . 夕食: Banane. 軽食/その他: Haribo Gummibärchen, Äpfel. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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