2018年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
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2835 kcal
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脂質: 101.40g | たんぱく質: 79.57g | 炭水化物: 244.77g.
朝食: Bananas. 昼食: Suco de Graviola, Hellmann's Maionese, Alface, Peito de Frango, Sobrecoxa de Frango, Feijão Verde, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Ovo Frito, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. 軽食/その他: Ben & Jerry's Everything But The..., Caipirinha. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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