2018年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
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1095 kcal
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脂質: 30.49g | たんぱく質: 40.18g | 炭水化物: 181.02g.
朝食: Сметана , Легион Печенье Ленинградское, Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом , Ашан Сыр Дор Блю, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Банан, Равиолло Капустная Котлета, Виктория Котлета Капустная , Борщ, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Зефир. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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