2018年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
|
2146 kcal
|
脂質: 112.62g | たんぱく質: 77.39g | 炭水化物: 198.04g.
朝食: Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Aldi Bio Zwiebelschmalz, Saint Albray Französischer Weichkäse, Thermomix Brötchen auf die Schnelle, Das Beste vom Lande Kräuterquark, Wilhelm Brandenburg Delikatess-Leberwurst Grob. 昼食: Kombucha, Ja! Tomaten-Ketchup, Chicken Nuggets. 夕食: Salakis Backschafskäse, REWE Beste Wahl Backcamembert. 軽食/その他: Lindt Creation Käsekuchen Mandarine, Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|