2018年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.7 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 40.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
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930 kcal
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脂質: 24.23g | たんぱく質: 56.81g | 炭水化物: 115.90g.
朝食: Kaffee mit Milch, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Nestle Lion Cereals. 夕食: Lauch, Freshona Gemüsemais, Mirácoli Tomate Kräuter, Lidl Hähncheninnenfilet. 軽食/その他: Trumpf Schogetten Mandelkrokant. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Juhu juhu der Balken ist gelb :D
2018年 01月 21日 投稿者: sarah.cgn
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Supiii, mach weiter so ^^
2018年 01月 21日 投稿者: Ayumie
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