2018年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
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2867 kcal
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脂質: 133.06g | たんぱく質: 93.79g | 炭水化物: 321.02g.
朝食: Макфа Пшеничная Мука, Мистраль Манная Крупа, Яйцо, Сахар, Нескафе Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 9%. 昼食: Ромовая Баба, Беляш, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. 夕食: Запеченный Картофель, Русское Море Кета Запечённая. 軽食/その他: Kinder Дед Мороз, Дансония Кукурузные Палочки. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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