2018年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
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1946 kcal
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脂質: 133.02g | たんぱく質: 75.61g | 炭水化物: 107.61g.
朝食: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 昼食: Weizenbrötchen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Weizenbrötchen. 夕食: Tomaten, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Frischkäse, Salami, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Jever Fun, Gouda oder Edamer, Mischkornbrot. 軽食/その他: Materne Rotes Johannisbeergelee, Frischkäse, Weizenbrötchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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