2018年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
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1296 kcal
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脂質: 48.21g | たんぱく質: 67.32g | 炭水化物: 151.24g.
朝食: Aldi Jus d'orange, Senseo Café, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Canderel Sucrette. 昼食: Lidl Jambon Cuit Supérieur, Milbona Beurre Allégé, Carrefour Carottes Râpées, Pommes de Terre Sautées. 夕食: Aldi Poulet Roti, Royco Soupe Forestiere. 軽食/その他: Tomates Cerises, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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