2018年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.1 kg
これまでの減量分: 43.4 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
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856 kcal
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脂質: 31.87g | たんぱく質: 55.50g | 炭水化物: 86.44g.
朝食: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 1%. 昼食: Верес Огурцы Маринованые (Верес), Печень Свиная, Хлеб Бородинский. 夕食: Суп Куриный с Рисом. 軽食/その他: Шоколад, Мандарины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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