2018年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
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935 kcal
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脂質: 33.78g | たんぱく質: 104.93g | 炭水化物: 46.74g.
朝食: De Luxe Консервированная Кукуруза, Савушкин Творог Зерненый . 昼食: Takenoko Имбирь Маринованный Розовый, De Luxe Консервированная Кукуруза, Савушкин Творог Зерненый , Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Elle&Vire Йогурт 0,1%, President Творог 0,2%. 軽食/その他: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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