2018年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
|
1846 kcal
|
脂質: 87.36g | たんぱく質: 90.77g | 炭水化物: 173.74g.
朝食: Свинина Тушеная, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Коммунарка Конфеты Белорусские, Heinz Томатный Кетчуп, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макароны. 昼食: Камако Соевый Соус, Лаваш, Коммунарка Конфеты Белорусские, Сметана , Капустный Салат, Мясо по-Французски, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре. 夕食: Лаваш, Коммунарка Конфеты Белорусские, Салат Айсберг, Камако Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Алексеевское Сгущенное Молоко , Овсяные Панкейки. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|