2018年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
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1974 kcal
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脂質: 96.04g | たんぱく質: 154.23g | 炭水化物: 123.54g.
朝食: Вареное Яйцо, Сметана , Прасковья Молочкова Творог 5%. 昼食: Холодец, Треска, Виктория Салат Весенний. 夕食: Окунь Речной, Кефир 1%, Ананас. 軽食/その他: Кефир 1%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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