|
День 1 прошёл, запретила себе есть, когда достигла нормы 1500 кал. Организм сопротивлялся, но не сильно 🧐 вес чуть меньше, но может быть это снятая майка? Так для надёжности 😋
|
71.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
|
1273 kcal
|
脂質: 45.96g | たんぱく質: 40.58g | 炭水化物: 137.49g.
朝食: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Финик, Поджаренный Ржаной Хлеб, Магнит Салат Оливье. 昼食: Чай, Картошка Вареная, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Магнит Салат Царский. 夕食: Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. 軽食/その他: Чай, Магнит Слойка с Сыром , Магнит Салат Царский. もっと...
|
週に51.8 kg減量中
|