2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
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937 kcal
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脂質: 46.04g | たんぱく質: 83.60g | 炭水化物: 50.81g.
朝食: Laranjas, Berinjela. 昼食: Ovo Mal Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), President Queijo Mussarela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hambúrguer Caseiro. 夕食: Alface, Ovo, Queijo Mozzarella, Berinjela, Molho de Tomate Caseiro, Peito de Frango. もっと...
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