|
Ну как и думала - см не порадовали
102/76/91
|
61.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
|
1166 kcal
|
脂質: 42.33g | たんぱく質: 117.32g | 炭水化物: 80.52g.
朝食: Смак Хлеб Бездрожжевой, Многозерновой, Яичница, Lindt Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком и Сахаром, Laime Сыр Пармезан, Лента Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Кунгурский Сметана 15%, Индейка Отварная, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. 夕食: Natura Сыр Легкий Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тилапия. 軽食/その他: Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|