2018年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
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1332 kcal
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脂質: 64.16g | たんぱく質: 65.32g | 炭水化物: 146.00g.
朝食: Banana Caturra, Doutor Nature Vital 4K, Café com Açúcar, Sadia Patê de Frango, Seven Boys Pão Integral Preto. 昼食: Sadia Patê de Frango, Seven Boys Pão Integral Preto, Açúcar, Cemil Leite Integral, Amendoim. 夕食: Antarctica Guaraná, Cachorro Quente. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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